2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 S2.gym 未分類 朝が冷えてきました おはようございます 日進市赤池パーソナルジムS2.です 今日の朝は一段と冷えましたね 最近まで暑かったのに急に寒くなって風邪をひきそうです 体調管理はしっかりしないとですね 気温が下がってくる […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 S2.gym トレーニング トレーニングを続けるために必要なこと こんにちは。 日進市赤池パーソナルトレーニングジムS2.です。 今までトレーニングを始めてもなかなか続かないことはありませんか？ なぜ続けられないか考えたことはあるでしょうか？ ・仕事が忙しくてトレーニングの時間がない […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 S2.gym トレーニング アラサーの男性・女性が始めるダイエット！ アラサー男性・女性が始めるダイエット方法！ これからの季節、ダイエットを始める人が多くなっています。 ダイエットを始めて最初にやることは 食事制限・トレーニング になりますよね。 食事は極端に量を減らしたり、偏った食事に […]
