2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 S2.gym 未分類 冬は痩せやすい時期 11月です ハロウィンも終わり本格的に冬になっていきますね 冬は気温が下がって外に出るのが嫌になりますね ですが夜景を見に行ったりすると思います 寒いからたくさん着込みますよね たくさん着込むので体型を気にしなくてもよく […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 S2.gym 未分類 朝が冷えてきました おはようございます 日進市赤池パーソナルジムS2.です 今日の朝は一段と冷えましたね 最近まで暑かったのに急に寒くなって風邪をひきそうです 体調管理はしっかりしないとですね 気温が下がってくる […]
2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月4日 S2.gym 未分類 １０月が始まりましたね こんにちは、パーソナルジムS2.です もう、１０月になってしまいましたね １年が経つのが早いですね 少し前までは気温が高く暑かったのに 今では朝や夕方はちょっと冷えてきましたね 季節の変わり目は体調が悪くなりやすいので […]
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 S2.gym 未分類 ９月も終わりです こんにちは 日進市赤池パーソナルトレーニングジム パーソナルジムS2.です。 9月も、もうすぐ終わっちゃいますね 秋はいろいろと旬なものがあっていっぱい食べちゃいたくなりますよね 気温も下がってきて外に出る機会も少なくな […]
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 S2.gym 未分類 モチベーションの維持の仕方 こんにちは 日進市赤池パーソナルトレーニングジム パーソナルジムS2.です 皆さんは、モチベージョンはどれくらい維持できますか？ 1週間？１か月？半年？１年？ 期間はいろいろありますよね ですが、ほとんどの人は１か月くら […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 S2.gym 未分類 休み明けは身体がなまってしまいますね おはようございます 日進市赤池パーソナルトレーニングジム パーソナルジムS2.です お盆休みはどうでしたか？ 家族で出かけたり家でまったりできましたか？ 休みの日が続くとついついダラダラしてしまいますよね。 仕事が始まる […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 S2.gym 未分類 熱中症に注意！ こんにちは 日進市赤池パーソナルトレーニングジムS2. 長谷川です 最近は急に気温が上がってきて体調不良を起こしていませんか？ ニュースでは熱中症で倒れている人が多いって言ってますね 皆さんは […]
2022年6月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 S2.gym 未分類 6月11日 こんにちは 日進市赤池パーソナルトレーニングジム S2.です もう気づけば6月も2週間が経とうとしていますね。 夏までには痩せようとして頑張っていますか？ 最近は気温も高くなってきているので無理しすぎないようにしないとだ […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 S2.gym 未分類 夏までもう少し こんにちは、パーソナルジムS2.です もう６月になりますね 最近は気温も上がってきて半袖を着る機会が増えましたね。 外に出かける機会も増えると思います そんな時にだらしない体のままで過ごしたいですか？ 今からでもちょっと […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 S2.gym 未分類 １日１トレ！ 毎日トレーニングするのは大変、仕事が忙しすぎて時間がない、ジムに行ってトレーニングするのはもったいない そう思いませんか？ でも、体型や健康は気になってしまいます。 なるべく食事を気を付けていたり、エスカレーターを使わな […]
