2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 S2.gym 未分類 週２回のトレーニングで元気いっぱい！ こんにちは！ パーソナルジムS2.です。 今回は、週に2回のトレーニングを最大限に活用する方法と、食事の大切さについて、皆さんにも分かりやすく説明します。 健康的な体を作る第一歩、一緒に頑張りましょう！ 1. 効果的なト […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 S2.gym 未分類 朝が冷えてきました おはようございます 日進市赤池パーソナルジムS2.です 今日の朝は一段と冷えましたね 最近まで暑かったのに急に寒くなって風邪をひきそうです 体調管理はしっかりしないとですね 気温が下がってくる […]
